Who you are !🆙讓現在的我變成未來我想要成為的樣子!
🎓心理資本(psychological capital)指個人可發展的積極心理狀態，包括四個要素:
一、自我效能感(self-efficacy)：Bandura提出有信心完成挑戰性的工作。
二、樂觀(optimism) ：Seligman提出對現在跟未來的成功都保持正向的歸因。
三、希望(hope) ：Snyder提出照著預定的目標堅毅地前進，在必要時會去改變達到目標的方法，以獲得成功。
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認知失調理論（cognitive dissonance theory）： 
⊙學者：認知失調理論，為美國社會心理學家Festinger（1959）所倡議，是一種解釋心理平衡的態度。個體為了恢復平衡產生新的行為，認知失調具有行為改變的促進作用，是解釋態度改變的主要理論。 ⊙定義：Festinger（1959）認為，個體認知因素間失衡不協調時，會造成心理上不愉快、緊張、壓力，個體會設法去減輕或解除這種不協調狀態，認知因素間失衡愈嚴重，個體想要減輕或解除失調的動機也愈強烈，當個體有所作為讓認知系統呈現協調時，就會設法保持這種平衡，避免接觸矛盾訊息。 ⊙內涵：當個體的認知出現失調的情形時，為了消除失調不一致所帶來的焦慮不舒服，個體會採用兩種方式來調適，一是對新認知極力否認，二是尋求更多新認知的訊息，提升新認知的可信度進而取代舊認知，改變態度與行為獲得心理平衡。 
⊙認知失調實例： １、婚姻暴力受虐者：極力否認認知失調，維持態度： 婚姻暴力受虐者不但為施虐者辯護，也為自己的遭遇承擔罪名，且持續待在這種不好的婚姻關係中。何以會如此？可從認知失調論加以解釋。婚姻暴力受虐者若坦承施虐者的暴力行為，會讓個體考量到未來生活如何面對，或是考量到子女因素，會造成心理上的不愉快、緊張、壓力，個體為減輕或解除這種不協調的焦慮狀態，於是不但為施虐者辯護，也為自己的遭遇承擔罪名，如此便可繼續維持原來的生活，避免面對改變的壓力。 ２、抽菸者：提升新認知可信度，改變態度： 以抽菸為例，如果個體認為抽菸無害，而且自認喜歡抽菸，兩者之間無矛盾衝突，不會出現認知失調現象也就不會改變行為。如果健康檢查發現因為抽菸而罹患肺癌，此時對抽菸的態度產生認知失調，原來認為無害現在認為有害，於是出現戒菸行為。 
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👫比較心理學家研究男女擇偶的偏好指出
男性擇偶重視女性的外表、年輕與貞節；女性則是重視未來配偶的賺錢能力、勤勞與野心男女擇偶的偏好為何有如此差異？
學者Trivers 提出親代投資理論（parental investment theory），Buss 提出是孩子的親生父母機率理論（parenthood probability theory）加以說明之。請闡釋此兩個理論之內容。〔105身四教行-心理〕
答: 
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根據心理學家Diana Baumrind，教養方式可根據關愛之多寡與管教之嚴厲程度分為四種，不同的教養模式會培養不同的孩子，大家可看以下的研究結果。
(一) 恩威並重型父母：給予孩子充足自由度，但會說明所設的規範及其背後原因。而父母亦會對孩子有合理的期望，並容許孩子有不同意見。當孩子遇到挫折，父母會關心孩子的感受及陪伴他們一起經歷困難。
在威信型家庭成長的孩子會擁有良好社交關係，不單能正視自己和別人的感受，當面對逆境時，他們更懂得調節自己的負面情緒，並抱著樂觀的態度面對不同挑戰，積極正面地擁抱人生。
(二) 權威型父母：
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⚡️創傷總會發生兩次⚡️
第一次發生得太快、太突然，來不及理解！第二次的延遲效應是透過他人口中來瞭解與之擦肩而過的一切……
💧 💧 💧☀️Brende與Parson指出PTSD復原五階段1宣洩期(outcry stage) 
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💥 凱蒂案的報導 💥
讓當時的社會心理學開啟了想像空間
👀旁觀者效應、責任分散、疏離感、助人五階段......
因此才會造成選擇性的忽略如何讓人跨過冷漠的門檻產生助人行為？
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👀 瞄準新聞 👀🐻 地震 🐻
震度（intensity）表示地震時，物體因振動所產生的破壞程度，或是在地面上的人所感受到振動的激烈程度！
震度是根據地震的感覺與加速度的關係量化而來。
可以用韋伯─費希納定律（Weber-Fechner's law）來解釋
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人民不服行政處分的救濟（行政爭訟）途徑：以下是常命題的重點
 
1、就公務人員而言
（1）、不服服務機關、人事主管機關之行政處分-----＞復審（考試院保訓會）-----＞向行政法院提起行政訴訟
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